“如何调节情绪,在居家中寻找生活的阳光?线上学习期间如何不焦不躁,做好心理防护?”10月31日上午,商丘市梁园区民主路第一小学全体班主任在班级微信群组织开展线上《家校合力 关注学生心理健康》主题班会,全体家长陪同孩子一起参加。
此次线上班会中,同学们跟随直观的动画视频正确认识情绪,学习积极面对不良情绪、科学调节心理的方法。大家跟随老师以“情绪涂鸦”的方式展示情绪,既轻松悦纳了自我情绪,也在表达中拉近了亲子关系。同学们在家长的陪伴下,进行各种调节情绪的活动尝试,拍下照片或视频,积极在班级群交流分享。充满创意的亲子互动小游戏、成就感满满的家务劳动成果展示、温馨四溢的亲子共读等,学生和家长们积极参与其中,热烈、暖心的班会为学生筑起保护身心健康的“阳光屏障”。
此次线上心理健康主题班会,不仅调整了学生面对应激反应的心态,还学会了多种科学调节情绪的方法,让学生变得更加自信有活力。商丘市梁园区民主路第一小学将继续扎实做好心理健康教育工作,促进学生积极心理品质的形成,增强生命韧性,提高生命质量。(王亚丽)
